Tageslichtlampe für Pflanzen: Bringt das wirklich was?

Steht deine Tageslichtlampe schon auf dem Frühstückstisch und du fragst dich, ob sie nebenbei auch deinen Zimmerpflanzen hilft? Die kurze Antwort: kaum, jedenfalls nicht in der Art und Weise, wie sich das viele erhoffen. Warum das so ist und was Pflanzen im Winter tatsächlich brauchen, erklären wir in diesem Ratgeber.

Der Unterschied: Licht fürs Auge, Licht für die Photosynthese

Eine Tageslichtlampe ist für unsere Augen gemacht: Sie liefert helles, meist kühlweißes Licht, das den circadianen Rhythmus unterstützen soll. Pflanzen dagegen betreiben Photosynthese - sie wandeln Lichtenergie mithilfe des Farbstoffs Chlorophyll in Zucker um. Chlorophyll nimmt Licht nicht gleichmäßig über das ganze Spektrum auf, sondern bevorzugt vor allem blaues und rotes Licht. Grünes Licht wird von den Blättern größtenteils reflektiert - deshalb erscheinen sie uns grün.

Eine normale Tageslichtlampe strahlt zwar auch blaues Licht aus, ist aber nicht auf das für Pflanzen wichtige Spektrum optimiert und liefert oft zu wenig roten Lichtanteil, der für Wachstum und Blütenbildung eine Rolle spielt.

Warum spezielle Pflanzenlampen anders funktionieren

Sogenannte Pflanzenlampen oder Grow-Lights sind gezielt auf das für die Photosynthese nutzbare Lichtspektrum ausgelegt. Blaues Licht unterstützt dabei ein kompaktes, stabiles Wachstum der Blätter, rotes Licht fördert Streckungswachstum und Blütenbildung. Viele moderne LED-Pflanzenlampen kombinieren beide Farben mit etwas weißem Licht, damit du die Pflanze dabei noch gut erkennen kannst - das Licht kann für unser Auge dabei etwas rosa- oder lilastichig wirken.

Wie lange sollte Zusatzlicht brennen?

Pflanzen brauchen wie wir einen Tag-Nacht-Rhythmus und keine Dauerbeleuchtung. Als grobe Orientierung wird Zusatzlicht für Zimmerpflanzen oft für rund 10 bis 14 Stunden am Tag eingesetzt, am besten über eine

automatisiert, damit der Rhythmus gleichmäßig bleibt. Zu lange Beleuchtungszeiten können die Pflanze eher stressen, als ihr zu helfen.

Für welche Pflanzen lohnt sich Zusatzlicht im Winter?

Nicht jede Zimmerpflanze braucht im Winter eine eigene Beleuchtung. Schattenverträgliche Arten wie Farn oder Einblatt kommen meist mit wenig Licht aus. Für andere lohnt sich Zusatzlicht eher:

• Mediterrane Kräuter wie Rosmarin oder Thymian, die im Sommer draußen standen, verkahlen im dunklen Winterquartier schnell.
• Sonnenhungrige Zimmerpflanzen wie Sukkulenten, Kakteen oder Zitruspflanzen wirken an einem dunklen Fensterplatz schnell unansehnlich.
• Jungpflanzen und Stecklinge, die sonst zu langen, dünnen Trieben neigen, weil ihnen Licht fehlt.

Worauf du beim Kauf einer Pflanzenlampe achten kannst

Weil Hersteller Begriffe wie "Vollspektrum" oder "pflanzenfreundlich" unterschiedlich verwenden, lohnt sich ein Blick auf konkrete Angaben statt auf Werbebegriffe: Wird ein Blau- und Rotanteil im Lichtspektrum genannt? Gibt es eine Empfehlung zum Abstand zur Pflanze? Lässt sich die Leuchtdauer über eine Zeitschaltuhr automatisieren? Gerade bei Stecklingen und Jungpflanzen, die empfindlicher auf zu viel Nähe reagieren, hilft eine Herstellerangabe zum Mindestabstand, Verbrennungen an den Blättern zu vermeiden.

Praktisch ist außerdem, wenn sich die Pflanzenlampe an einem Klemm- oder Schwenkarm befestigen lässt, statt fest auf der Fensterbank zu stehen - so kannst du sie im Frühjahr, wenn wieder mehr natürliches Licht durchs Fenster kommt, einfach höher stellen oder ganz abnehmen, ohne die Pflanze umstellen zu müssen. Wer mehrere Pflanzen gleichzeitig versorgen will, sollte außerdem auf die Größe der beleuchteten Fläche achten: Eine einzelne, punktuell strahlende Lampe erreicht meist nur die Pflanze direkt darunter, während breiter strahlende Modelle eine ganze Fensterbank abdecken können.

Fazit

Eine Tageslichtlampe für Menschen ist kein sinnvoller Ersatz für eine Pflanzenlampe - sie ist auf das falsche Lichtspektrum optimiert. Wenn deine Zimmerpflanzen im Winter unter Lichtmangel leiden, lohnt sich stattdessen eine spezielle Pflanzenlampe mit passendem Spektrum, während die Tageslichtlampe auf dem Frühstückstisch weiterhin dir selbst vorbehalten bleibt. Mehr zur Anwendung von Tageslichtlampen für dich selbst liest du in unserem Ratgeber Tageslichtlampe richtig anwenden, Tipps gegen die allgemeine Herbst- und Winter-Müdigkeit findest du im Artikel Winterblues: 8 Tipps für mehr Energie.